Tips Dan Manfaat Menyusui

Kebahagiaan dan kebanggaan tidak terkira dirasakan ibu jika berhasil menyusui bayinya, khususnya setelah hamil anak pertama. Sebab, air susu ibu alias ASI merupakan makanan yang sempurna bagi bayi. Kunci kesuksesan menyusui adalah rasa cinta, ketekunan, kesabaran, percaya diri, disertai penerapan manajemen laktasi yang baik. Berikut beberapa tips sukses menyusui.

1. Menyusu di Areola
Kalo kita mau menyusui yg benar sebenarnya bukan menyusu di puting, tapi masukkan seluruh mulut bayi ke areola. Dengan demikian bayi akan menekan wilayah areola itu dg mulut dan lidahnya sehingga memancarlah ASI ke dalam mulut bayi.


2. Percaya Diri
Ibu yang percaya diri dan yakin 100% mampu menghasilkan ASI, Insyaallah akan benar-benar mampu menghasilkan ASI sesuai keyakinannya.

3. Tingkatkan Frekwensi Menyusui
Semakin sering kita menyusui maka akan semakin banyak pula ASI yang diproduksi.

4. Dukungan/support
Dukungan/support dari orang lain apalagi orang terdekat, sangat berperan dalam sukses tidaknya menyusui. Semakin besar dukungan yang kita dapat untuk terus menyusui semakin besar pula kemampuan kita untuk dapat bertahan terus menyusui.

5. Makan dan minum sehat
Makan makanan dan minum minuman yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan ibu menyusui sangat penting bagi ibu yang sedang menyusui.

Manfaat Pemberian ASI Bagi Bayi
Selain memberikan gizi lengkap secara alami, air susu ibu memberikan juga banyak keuntungan penting. Keseimbangan yang tepat antara protein, karbohidrat, lemak, dan mineral menyebabkan air susu ibu mudah dicerna, sehingga jarang sekali menimbulkan gangguan pencernaan seperti diare dan konstipasi misalnya.

Bayi-bayi yang disusui jarang sekali mengalami kelebihan berat badan. Kemungkinan menderita dehidrasi serta akibat-akibat lainnya. Jarang diantara mereka yang menderita alergi ataupun infeksi karena bakteri. ASI memberikan proteksi alamiah dengan cara mengalirkan antibodi penting dari ibu ke bayinya.

Menyusui memberikan manfaat psikologis kepada bayi karena melalui menyusui dia merasakan kehangatan dan kedekatan fisik ibunya, menikmati suara dan wajah ibunya, sekaligus memuaskan kebutuhan untuk menghisap.

Manfaat Bagi Ibu yang Menyusui
Sebagai seorang ibu menyusui, anda pun memperoleh manfaat dengan cara saling berbagi hubungan unik dan menyenangkan ini dengan bayi. Aktifitas mengisap sang bayi dapat mengatasi rasa tidak enak di payudara yang dipenuhi air susu. Menyusui juga membantu mengembalikan anda ke bentuk tubuh semula lebih cepat, sekaligus membantu uterus cepat menyusut ke ukuran normalnya.

Selain itu, menyusui adalah suatu cara memberi makan bayi yang menyenangkan dan ekonomis. Persediaan susu yang suhunya tepat dan selalu tersedia setiap kali bayi membutuhkannya.